在2021年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 118.33克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 19.01克.
早餐: Egg (Whole), Butter. 午餐: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps. 晚餐: Pick n Pay Pork Neck Chop. 小食/其他: Nescafe Cappuccino Unsweetened. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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