在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 137.48克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Картофель, Куриное Филе. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Хурма, Кефир 1%. 小食/其他: Sporty Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|