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ljonson的日记, 2021年12月2日

在2021年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
91.7 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月2日:
354 千卡 脂肪: 17.05克 | 蛋白质: 20.37克 | 碳水物: 26.07克.   早餐: Клементины, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Пастилушка Пастила без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
2332 千卡 运动: Трен - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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ljonson的体重历史


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