在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Скумбрия Запеченная. 晚餐: Лента Бычки в Томатном Соусе, Пастилушка Пастила без Сахара , Subway Саб БМТ. 小食/其他: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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