在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 89.43克.
午餐: Peras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Scala Mussarela, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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