在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Свинина Карбонад. 晚餐: Лента Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|