在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 70.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: Linea Natura Sandwich Schoko Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. 晚餐: Lidl Griechischer Joghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 小食/其他: Rocka Nutrition Rockalicious Protein Bar Chocolate Brownie, Lima Sarrasin Buckwheat, Heidelbeeren, Seeberger Soft Datteln Entsteint. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Huhuu, wie geht es dir?? Lang nichts mehr von dir gehört?
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