在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
578 千卡
|
脂肪: 19.10克 | 蛋白质: 29.05克 | 碳水物: 68.04克.
早餐: Wick Wildkirsche&Eukalyptus, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harry Eiweißbrot. 午餐: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Clementinen, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art, Herr Edelmann Djuvec-Reis. 晚餐: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Alpro Skyr Style ohne Zucker. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|
Hey super Vikki 👌 wieder der blaue Pfeil... Wünsche dir einen schönen Samstag 😘
|
Hi Dirk, dein Pfeil wird auch immer blauer⬇️
Toll!! Feier heute noch schön, Pröstchen!🍻😉😘
|
Jules, ..Ich sehe das Ziel, es ist ganz nah..und sehe keine Hindernisse 💪🏻😉
|
|
|