|
متوسط الوزن 67.285 الأسبوع رقم 27
|
67.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 158.40克 | 碳水物: 259.24克.
早餐: laperva أيزو بروتين, كويكر حبوب الشوفان الكامله, السعودية حليب كامل الدسم. 午餐: برديكس صدور دجاج مجمدة, ابو كاس رز. 小食/其他: Almarai Fresh Yogurt Full Fat, ستيفيانا محلي, المراعي زبادي طازج خالي الدسم. 更多的......
|
稳定体重
|