在2014年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 48.49克 | 碳水物: 82.58克.
早餐: Muscle Milk Evolve Protein Shake, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 午餐: Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Nutella Hazelnut Spread, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Strawberries, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. 晚餐: Miller Brewing Company Genuine Draft 64. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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