在2014年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: Volkoren Brood, Gekookt Ei, Becel Boter, Koffie met Melk. 午餐: Wortelen. 晚餐: Tomaten, Fritessaus Halfvol, Optimel Magere Kwark Citroen, Kropsla, AH Tartaar, Gebakken Aardappelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Ysco Dieetijs. 小食/其他: Sweet Chilli Flavour Potato Hoops, Zoute Pepsels. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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