MenthePip的日记, 2021年11月24日

在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月24日:

1202 千卡

脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 152.38克. 早餐: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 午餐: Ei. 晚餐: Mutti Tomatenfruchtfleisch, Granatapfel, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. 小食/其他: Moser Roth Milde Edelzartbitterschokolade Ecuador 58 %, Moser Roth Milde Edelzartbitterschokolade Ecuador 58 %, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 更多的......

1730 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 18 小时和 29 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 16 分钟. 更多的......

稳定体重

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