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Mercoledì 24 novembre 2021
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 339.17克.
早餐: Melinda Mela Golden, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Speck, Calabria Brasilena , Zanini Focaccia Ligure al Formaggio. 晚餐: Calvé Ketchup, Patate, Platano, Petto di Pollo, Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pasticcini. 更多的......
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稳定体重
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