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rnbigguy的日记, 2011年03月25日

在2011年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
122.5 公斤 最近减少: 48.5 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年03月25日:
1702 千卡 脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 114.42克 | 碳水物: 175.68克.   早餐: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Light & Fit Yogurt. 午餐: Biscuit (Regular). 晚餐: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. 小食/其他: Wheaties Fuel Energy Bar, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. 更多的......
3395 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
3 more pounds. Great job. Have a good week. Melissa 
2011年03月27日 会员:: windrider

     
 

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