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Giovedì 18 novembre 2021
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2990 千卡
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脂肪: 85.84克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 420.26克.
早餐: Caco Mela, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). 晚餐: Cheesecake, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Cannolo Siciliano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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