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AndromedaLoves的日记, 2011年03月25日

在2011年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月25日:
272 千卡 脂肪: 14.00克 | 蛋白质: 15.24克 | 碳水物: 22.68克.   午餐: Onion, eggs. 晚餐: sour cream, Cucumber. 更多的......
2180 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 玩乐器 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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