在2009年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 191.64克.
早餐: Apples. 午餐: SandiesShortbread Right Bites, Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, Weight Watchers Smart Ones Angel Hair Marinara, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants). 晚餐: Side Salad, Ranch Salad Dressing, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 更多的......
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3098 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 40 分钟, 健身器（中度的） - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 1 小时, 坐着 - 14 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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