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Martedì 16 novembre 2021
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2873 千卡
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脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 149.29克 | 碳水物: 356.05克.
早餐: ManuSol Cornflakes, Melinda Mela Golden, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Delizie dal Sole Ceci (Lessati al Naturale). 晚餐: Clementine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. 小食/其他: Tre Mulini Pane di Segale, Coop Tarallini Pugliesi, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 更多的......
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稳定体重
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