在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 79.91克.
早餐: Tirolez Manteiga com Sal, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , da Fazenda Pão de Queijo, Molico Leite Desnatado em Pó. 小食/其他: Fabricarne Linguiça Fina, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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