在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 107.74克 | 碳水物: 345.95克.
早餐: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Margarina, Pão Francês, Parmalat Leite Integral. 午餐: Qualitá Uva com Sementes, Arcor Pirulito Big Big, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Empanada de Berinjela . 晚餐: Hortifruti Melancia, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Qualitá Uva com Sementes, Pão de Leite. 小食/其他: Ovo, Pão de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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