在2014年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2874 千卡
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脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 179.52克 | 碳水物: 379.43克.
早餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Pineapple, Brown Rice. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: ACE Bakery Olive Bread, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Pears, Apples, Egg White, Tuna in Water (Canned), Brown Rice, Honey, Oats, Egg, Bananas, ACE Bakery Olive Bread. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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