在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с немолоко, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: KDV Say No To Sugar, Апельсин, Авокадо Авокадо, Яйцо. 晚餐: Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 小食/其他: Hochland Плавленный Сыр, Doctor Grain Ржаные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Парни и девушки 🤴🏻👸🏻(🔞18+ )
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
|
|
|