注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
A-lenok84
日记
A-lenok84的日记
A-lenok84的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共108
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年06月8日
Не получается никак каждый день записывать здесь калораж еды, стараюсь на глазок, опыт всё таки есть, да и ем в принципе одно и тоже каждый день, самое главное вес уходит ) и это радует. Самое трудное это держаться на выходных 😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.8 公斤
10.2 公斤
0.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2023年05月16日
Не было меня здесь полгода, в этом не было никакой необходимости, вес колебался от 54 кг до 56 кг. С апреля перестала взвешиваться вообще и позволять себе очень много лишнего в еде и вот результат. Берусь снова за подсчет калорий и контроль питания .👍Стала ходить на LPG массаж, надеюсь отеки и целлюль покинут меня 🙏
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.8 公斤
8.2 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2022年08月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
10 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2022年08月8日
Не могу ничего считать и записывать летом, ну никак не получается, эти нескончаемые фрукты с дачи, мне кажется я только ими и питаюсь, одни угли в моем рационе. Ещё алкоголь по выходным, да ещё и пиво 🤦♀️ Ну буду надеяться с началом холодов, всё придёт в норму и налажу свой рацион питания 🙏
添加评论
2022年07月28日
И снова здравствуйте) как только вес поднимается выше 55,5 я снова здесь) без подсчета калорий сложно удерживать вес. Летом для меня очень много соблазнов, самые главные - арбузы, дыни, кукуруза, да и вообще все фрукты, которые я ем килограммами.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
9.5 公斤
1.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
A-lenok84的体重历史
查看完整的历史记录