在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 58.20克.
早餐: Woolworths Blueberries, Butter, Egg (Whole). 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Sliced Ham. 晚餐: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Lamb Chop, Woolworths Lemon & Rosemary Chicken Kebabs. 小食/其他: Simba Peanuts & Raisins, Sponge Cake , Almond Bread. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|