|
09/11 не ходила
#СоткаСекта- без изменений.
08/11 Растяжка
07/11 отдых
|
75.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 217.17克.
早餐: Салат Айсберг, Хрен, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина Свиная , Кофе. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". 晚餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Активия Йогурт Питьевой, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
稳定体重
|