在2011年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 91.64克 | 蛋白质: 117.49克 | 碳水物: 91.85克.
早餐: Nonfat Plain Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Stevia, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Sweet Red Peppers, Fried Egg, Cream (Half & Half), Cooked Spinach. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Baby Arugula, Grape Tomatoes, Crumbled Gorgonzola Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Red Cabbage, Ground Chicken. 小食/其他: Special Dark Chocolate, Natural String Cheese Part Skim, Blueberries. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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