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1到5，总共34
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2011年04月13日
been eating a lot less this past week not forcibly. just haven't had the appetite. i imagine that i may have been over-eating before, as now i can see th weight coming off easier. cut down on fruit as well. and still no bready carbs.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.2 公斤
4.5 公斤
12.2 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2011年04月7日
eating low calories but have been indulging in sweets and eating whatever on the weekends. it's inhibiting weight loss. Must stop that. Also switched from high intensity cardio to lower intensity. Don't know yet if that played any part.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.0 公斤
2.7 公斤
14.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2011年04月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.0 公斤
2.7 公斤
14.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2011年03月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
2.6 公斤
14.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2011年03月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.1 公斤
1.6 公斤
15.2 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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