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SETTIMANA 2
Domenica 7 novembre 2021
Media da 66.07 a 67.43 (+1.36kg) +0.8
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 260.88克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Broccoletti, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●. 晚餐: Clementine, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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