|
olahraga day 13
sedikit berolahraganya dikarenakan dilep, SEMANGAT!!!
|
65 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 10.74克 | 碳水物: 97.29克.
午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Cilok, Oreo Oreo Original, Rujak Buah, Es Kelapa Muda. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|