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207.0
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93.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 88.12克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Butter (Salted) , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Coffee, grammalaura’s hamburger patties, Egg, Bread, My Whole Wheat. 午餐: Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . 晚餐: Tomatoes, Bananas , Black Pepper , Salt , Bick's Tangy Dill Relish, Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Tartar Sauce, Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . 小食/其他: Salt , President's Choice Unsalted Peanuts, Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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 评论
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Thanks. I must admit, I am pleased. Probably more than is warranted! Been sitting above 210 lbs for so long now I was starting to think I had lead weights hidden somewhere in my pjs!
2021年11月3日 会员：: grammalaura
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2021年11月4日 会员：: rhontique
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this is awesome love way to go !!!!
2021年11月4日 会员：: green mangoe
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2021年11月4日 会员：: green mangoe
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2021年11月4日 会员：: meonadiet
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2021年11月4日 会员：: aybikamom
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Excellent drop! Good for you!!!!!
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Awesome!! Determination is winning out!!
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Wow, you are on the roll. Great progress.
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2021年11月6日 会员：: SwayDaddy
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