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Martedì 2 novembre 2021
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2613 千卡
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脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 146.50克 | 碳水物: 360.87克.
早餐: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Petto di Pollo, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Carote, Patata Americana, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. 晚餐: Clementine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. 小食/其他: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Crostata alla Marmellata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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