在2011年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1595 千卡
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脂肪: 103.29克 | 蛋白质: 129.96克 | 碳水物: 37.61克.
早餐: atkins caramel shake, bacon, egg. 午餐: salmon sashimi, cucumber tomato salad, eggs, broccoli. 晚餐: splenda, whipped cream cheese, flaxseed meal, canned pumpkin, chicken thigh. 小食/其他: cool whip, lemon, torani sugar free syrup, coconut oil, cocoa, cream, coffee. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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