在2014年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 107.27克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 331.95克.
早餐: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. 午餐: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. 晚餐: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Doritos Nacho Cheese, Le Cellier Cheddar Cheese Soup, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. 小食/其他: Stauffer's Original Animal Crackers, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. 更多的......
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2640 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 7 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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