在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 136.94克 | 碳水物: 53.93克.
早餐: Apple Cobbler, Woolworths Bolognese Sauce, Butter, Egg (Whole). 午餐: Peppadew Mild Piquant Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Jalapeno & Cheese), Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds. 晚餐: Canola Vegetable Oil , Lettuce, Sweet Red Peppers , Rhodes Tomato & Onion Mix, Pork Fillet. 小食/其他: Cheddar Cheese , Blueberries , PnP Fresh Cream, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Jalapeno & Cheese), Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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