在2014年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2994 千卡
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脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 169.34克 | 碳水物: 406.16克.
早餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Salmon, ACE Bakery Olive Bread, Extra Virgin Olive Oil, Oranges, Bananas, Egg, Oats, Honey, Apples, Pears, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. 晚餐: Low Fat American Cheese, Honey, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tuna in Water (Canned), Brown Rice, Catelli Whole Wheat Pasta. 小食/其他: Oats, Honey, Egg, Bananas, Almonds, ACE Bakery Olive Bread, Perry's Ice Cream Premium Brownie Marshmallow Sundae Ice Cream. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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