在2011年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Green Tea, Women's One A Day multivitamins. 午餐: Yellow Tomatoes , Broccoli , Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese. 晚餐: Raspberry Danish Twist, Spicy Nacho Popcorn, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. 小食/其他: Gala Apple (Medium). 更多的......
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1623 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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