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Late dinner didn't hurt I guess. Been a well behaved weekend.
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85.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 295.60克.
早餐: Water, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. 午餐: iced tea, Flour Tortillas, Classic Chicken Fajitas, Fajita Condiments, Chicken Enchilada Soup (Cup), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, water, 6" Turkey Breast and Ham. 晚餐: Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, asparagus, Whole Wheat Penne Rigate, Steamed or Poached Salmon. 小食/其他: Zero Mixed Berry, Green Tea Tea Bags. 更多的......
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2810 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 坐着 - 13 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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