在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 90.46克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 305.00克.
早餐: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: chocolate peanut butter chip cookies, Fuji Apples, Everything Bagel Casserole, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 晚餐: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Egg, Thomas' Original English Muffins, Unsalted Butter Stick, Tillamook Colby Jack Cheese. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|