在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 138.55克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 15.47克.
早餐: Bacon, Tomatoes, Egg (Whole), Canola Vegetable Oil . 午餐: Chicken Breast, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese , Life Bake Seed Crackers, Butter. 晚餐: Droewors, Truly Good Vegetable Wraps, Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Cream Cheese . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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