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e20561的日记, 2009年06月2日

YES! My numbers are down again. I think I was not eating enough! I did kick start it w/ a small piece of lemon pie. now that just doesn't make sense.
77.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2009年06月2日:
906 千卡 脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 20.45克.   早餐: sugar, coffee, omelet. 午餐: black olives, black olives, Tzatziki Sauce, Cucumber Salad with Vinegar. 晚餐: cream of mushroom soup, beef. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤


评论 
Ive always heard that it is good to cheat now and then. It helps shock your system. I take one day off weekly. 
2009年06月2日 会员:: courtallen
The extra calories can make a difference in weight loss. 
2009年06月2日 会员:: Suzi161
I enjoy a french fry here and there myself :) I havent had any issues yet. 
2009年06月2日 会员:: mstnved1

     
 

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