在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 132.74克 | 碳水物: 204.97克.
早餐: Telur, Tempe, Tahu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin. 午餐: Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). 晚餐: Udang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Udang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|