在2014年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3029 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 172.07克 | 碳水物: 428.90克.
早餐: ACE Bakery Olive Bread, 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Egg, Bananas, Oats, Apples, Pears, Brown Rice, Oranges, Honey. 午餐: Low Fat American Cheese, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Egg, 2% Fat Milk, Bananas, Bananas, Pears, Apples. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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