在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 164.28克 | 碳水物: 241.57克.
早餐: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. 午餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Paniertes Schnitzel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). 小食/其他: Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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