在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 34.18克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 晚餐: Ovo Frito. 小食/其他: Perdigão Linguiça Suína, Pudim de Pão. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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