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215.2
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97.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 94.31克 | 蛋白质: 100.26克 | 碳水物: 190.18克.
早餐: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Hummus , Breton Original Crackers. 午餐: Deli World Light Rye Bread , Egg, Hummus , Pesto Sauce. 晚餐: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Kikkoman Soy Sauce, Safeway California-Style Mixed Vegetables, Compliments Parboiled Rice, Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast. 小食/其他: President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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 评论
You're having a bit of a blip. Don't get discouraged!
2021年10月7日 会员：: rhontique
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dont get discouraged love I am in the same boat and I am getting so upset with myself. We can do this love one day at a time !!!
2021年10月8日 会员：: belladen10
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