|
04.10.2021г. Всё! Придел! Стресс сделал своё дело...
Начинаю худеть по программе 6 липестков.
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 61.42克.
早餐: Сахар, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. 午餐: Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Минтай Тушка Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|