在2014年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
169.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 49.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 173.88克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Lowfat Fruit Variety Yogurt, homemade My Morning Coffee. 午餐: Potatoes (Drained Solids, Canned), Green String Beans, Meat Loaf. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Meat Loaf, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 小食/其他: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Ensure Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. 更多的......
|
一星期增加6.4 公斤
|
|
|