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Lming1961的日记, 2021年09月28日

在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 38.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月28日:
1292 千卡 脂肪: 89.98克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 61.90克.   午餐: Peanuts. 晚餐: Hood All Natural Sour Cream, Olive Oil, Roma Tomatoes, Potato, Hot Chili Pepper, Meat Poultry Chicken Wings Salt and Pepper, Trinity Bermuda America, Olive Oil, Sweet Potato. 更多的......
2376 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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