在2014年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3594 千卡
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脂肪: 101.22克 | 蛋白质: 179.96克 | 碳水物: 507.97克.
早餐: Brown Rice, 100% Whole Wheat Bread, Honey, Oats, Apples, Pears, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Egg, Low Fat American Cheese. 午餐: Meat Filled Ravioli, Ground Beef (Cooked). 晚餐: Pears, Apples, Harina PAN Arepa, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Egg. 小食/其他: Egg, Oranges, Apples, Oats, Honey, 2% Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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