注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
e20561
日记
2009年05月28日
e20561的日记, 2009年05月28日
e20561的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Sticking to it!
77.7 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2009年05月28日:
1197 千卡
脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 136.55克 | 碳水物: 28.09克.
早餐:
bojangles.
午餐:
pork chops, collards, cabbage.
晚餐:
lemon, broc, olives, chicken .
更多的......
2017 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
e20561的体重历史
查看完整的历史记录